臺北市北投健康管理醫院 - 聰明健檢這樣做!不同年齡層的健康檢視秘訣

聰明健檢這樣做!不同年齡層的健康檢視秘訣

17-12-15 by

 

【DIGITIMES周岳霖 / 台北訊】

現代人對醫學意識的提高,大家都了解年紀到了該做個健康檢查,但許多人卻在自以為健康的前提下,常常無法判斷自己適合的健檢,為此,北投健康管理醫院教導民眾只需簡單用年齡做區分,就能做為聰明健檢的第一步。

北投健康管理醫院表示,人的一生可用30至50歲與50至70歲兩個階段來看待,其中,30-50歲段又可分成30-40歲跟40-50歲,通常30-40歲的人們多半已工作數年,因工作壓力的累積,在身體上出現新變化,特別是男性,壓力大,容易飲食不正常,外食多,少運動而肥胖,開始種下心血管疾病的風險。因此30歲起,建議一定要有要有新陳代謝方面的血液生化檢查,即使是員工體檢,都不要忽略。

30歲起的的健康檢查也可增加一些常見腫瘤部分,特別是有癌症家族史者,例如女性的乳房超音波,男性若有抽菸習慣,則可早期進行肺部檢查,因為飲食不正常,腸胃鏡健檢都可列入考慮。

至於40-50歲跟30-40階段很類似,但除了主動的態度之外還要更加積極,此階段成家生育後的小孩可能還小,加上還有父母要照顧,應是壓力最大的一個階段。

為此,北投健康管理醫院提醒,這階段除了定期健康檢查外,一定得多從事促進健康的活動,如健康均衡飲食,運動等。也建議開始蒐集健檢報告的習慣,讓未來的檢查結果有比較的基礎。

北投健康管理醫院進一步說明,邁入50歲,是多數癌症發現的大宗年紀,建議40-50歲若沒有做過一次較完整的健檢,可以在這個階段評估作一次詳細的檢察,作為早期發現腫瘤或日後身體結構比對的基礎。

50-70歲可以說是健康檢查下一階段的分水嶺,此階段通常有較好的經濟基礎。要多久做一次全身健檢?請視自己對人生風險的態度而定,就像保險,有人想保1,000萬,但有人只保100萬,見仁見智,以乳癌為例,雖然乳癌在特定族群有年輕化的趨勢,50歲左右仍是發生率最高的年齡,必要的癌症篩檢與追蹤絕對不能忽略。

隨著人口老年化,60-70歲後的健康檢查要該怎麼做呢?北投健康管理醫院認為,要看當時的健康狀態,有人70歲了,還是活力十足,社交頻繁,這時候反而要把這樣的老人當50-60歲看待。若原本就有健康檢查習慣,可以維持自己既定的頻率,繼續維持良好的健康生活型態,但80歲後腫瘤發生率因人體老化已降低,積極的全身影像健康檢查相對而言就沒有太大需要,倒是中風心肌梗塞的發生風險仍持續增加,小心防治三高、健康促進仍屬必要。

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