臺北市北投健康管理醫院 - 北投健康管理醫院健檢心得-權老師

北投健康管理醫院健檢心得-權老師

18-08-15 by

從小到大,其實我從來沒有做過一次完整的健康檢查。唸書的時候,學校的健康檢查,不外乎就是量量身高、體重,測測聽力、視力等等;進入職場之後,偶爾公司也會安排健康檢查,多了量血壓、抽血檢驗、照腹部超音波這幾項,但檢查報告多半都很粗略,頂多只能得出是不是壓力太大,或是體脂肪是否過高之類的簡單結論而已。

媽媽幾年前因為糖尿病、洗腎等導致的併發症過世了,才六十多歲,還算挺年輕的,聽說外婆當年也是因為得糖尿病走的,所以我們家應該是有相關的遺傳疾病,加上我的體重愈來愈重,所以之前每次照鏡子時看到自己浮腫的身軀,就會忍不住想到久病纏身的媽媽,有時心情會不由得感到相當沮喪及焦慮。
 
終於,在去年(2015)七月,我的體重飆到歷史最高的120公斤時,我做了一個重要決定,就是去做減重夾胃手術,然後開始改變飲食和生活作息,尤其是培養每日運動的習慣,在持之以恆努力了十個月之後,我的體重終於如願降到75公斤,整整瘦了45公斤。
 
也就在這個時候,我下了另一個決定,想找一家國內最專業的健檢中心,好好替自己做一次徹底的健康檢查,不再逃避自己身體真實的情況,不論結果如何,都要勇敢的去面對,為自己下半段的人生做好準備。
 
img_6186-1024x683因為是生平第一次徹底健康檢查,所以我想好好選一間最專業、最可以信賴的健檢中心,雖然預算也是一個考量,但更重要的是,這個健檢中心的服務品質和設備是否足夠完善,所以當時我做了一些功課,好好針對坊間的各家健檢中心研究了一番,發現有的健檢中心雖然歷史悠久,規模也不小,但因為是診所,不是醫院等級,所以檢查出來的結果還是不夠詳盡,或是如果想做斷層掃描之類的檢查,還得再轉診跑到大醫院去做,相當不方便;當然,許多大醫院設備都很齊全,本身也有提供健檢服務,但感覺起來他們的健檢服務似乎比較僵化陽春,檢查過程的隱私性好像也不大夠。
 
仔細比較分析之後,我選擇了位於北投一間新成立沒多久的「臺北國際醫旅」~(臺北市北投健康管理醫院),一來這個健檢機構是一家專門做健康檢查的醫院,所有高端的檢查設備一應俱全,二來是聽說這家醫院非常注意隱私,會很貼心照顧到每位受檢者的狀態,而且他們的價格不算頂級,但卻有著VIP等級的一對一引導式尊榮服務。對於我這種「幾十年」才做一次健檢的人來說,「貼心照顧」是很重要的,至少有人帶路,可以不用和大家一起人擠人排隊,大大減低了我檢查前的緊張焦慮感。
 
打電話去北投健康管理醫院預約之後,先接到他們客服中心打來幾次電話,確認我的身體狀況及要檢查的項目,因為我身體裡有一個「胃夾」,這些護理人員還很細心的請我回去問減重醫師這個胃夾的金屬成份,確認之後做電腦斷層掃描時不會有問題。接下來,檢查日幾天前,我先收到了一份「健檢說明文件」,以及排洩物的檢查工具,請我在前一天先採集好檢體,然後健檢當天凌晨0點之後,就不能再進食了,準備開始展開一整天的健康檢查。
 
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健檢當天一大早,我抱著有點忐忑不安的心情,按照規定的時間(醫院客服人員提醒我一定要準時到,因為全部行程都安排好了,如果延誤就比較麻煩,後來也證明這點的確相當重要,抵達「北投健康管理醫院」,從停車場坐電梯到一樓大廳,早有一位健康管理師(簡稱:健管師)在那裡等著我,準備帶我展開一整天的健檢之旅。
 
不曉得大家有做過全身健康檢查嗎?我曾經參觀過其他健檢中心,再大的健檢中心,因為受檢者總是川流不息,而檢查儀器是有限的,所以總是免不了有排隊的情況,每個人換上檢查的制服之後,當遇到排隊的空檔時,就只能在健檢中心閒晃自己打發時間。然而,因為「北投健康管理醫院」講究的是把每個人當做VIP尊榮服務,所以他們會嚴格控制每天進行健檢的人數,並且事先安排好每個人的檢查動線和時間表,加上有專屬健管師一對一引導,所以幾乎從頭到尾都沒有遇到排隊的情況,不但沒浪費到時間,甚至不大會遇到其他受檢者,覺得我的隱私在這裡受到極妥善的保護。
 
img_6200-1024x683健檢一開始,健管師先請我填一份簡單的問卷,再次確認我的病史記錄,也詳細地說明了一下今天健康檢查的流程,然後就很快帶我做完身高、體重、血壓之類基本檢查,還抽了一些血進行分析。她的技術很不錯,完全沒感覺到疼痛,也沒有以前找不到血管的情況(或許和我變瘦了血管比較明顯也有一點關係),接下來就開始做視力、聽力之類的檢查。
 
原本以為這是最簡單的檢查,就像過場一樣,找個護理師或醫事師來檢查,應該三分鐘就結束了,沒想到後來上陣檢查的竟然都是各科的專科醫師,而且是我這輩子做過最仔細的檢查。例如 檢查聽力時,不是拿個東西在耳朵旁敲一下,看看聽不聽得到而已,而是戴上耳罩(機),依序放出各種不同音頻及大小的聲音,試試看我最小可以聽到多細的聲音?光是測驗聽力就花了20分鐘左右。緊接著檢查視力,也是由眼科專門醫師進行,除了如同一般驗光師仔細檢測視力之外,醫師還很細心的用攝子夾出我眼睛裡的兩小根倒插睫毛,再幫我做了一下簡單的清洗動作,全部檢查完之後真是神清氣爽,讓人印象深刻。
 
img_6290-1024x683接下來是呼吸道的檢查,這裡的挑戰就比較大了,因為醫師要用鼻咽內視鏡透過鼻孔、鼻腔一直往下延伸到喉嚨做檢查。理論上這個檢查會相當不舒服,但不曉得是醫師技術太好,還是我一路檢查過來,心情一直處在放鬆狀態的緣故,當內視鏡穿過我的鼻孔到喉嚨時,雖然好像有痰有異物的感覺,但過程卻還挺順利的,很快就做完了,甚至連麻藥都不用打。最棒的是,醫師一面檢查,還一面透過放出來的螢幕畫面向我解釋身體的情況,讓我安心不少。
 
因為我長期鼻子過敏,再加上有多年的「睡眠呼吸中止症」,所以我還蠻在意這部份檢查的結果。果然,醫師立刻看出來我的鼻腔比較窄,所以很容易有過敏阻塞的情況,但還不到需要治療的地步。接下來到了喉嚨的重要部位,一般來說,有「睡眠呼吸中止症」的病人,多半是因為在睡覺時呼吸道上方的懸雍垂肌肉鬆弛掉下來,導致呼吸一度阻塞中止,我過去因為比較肥胖,所以呼吸阻塞的情況很嚴重,已經有近10年的時間都是戴著呼吸器入眠,也因此還領了輕度的殘障手冊。
 
不過,自從大幅減重以來,我自己覺得呼吸過敏及阻塞的情況似乎好了不少,再也不會動不動就哈啾哈啾,我開始試著不一定每天戴呼吸器入睡(本來應該安排睡眠呼吸檢查,但我的主治醫師太忙了,掛了幾個月的號都排不進去),也請枕邊人幫忙觀察我打呼的情況,似乎狀況有好很多,今天剛好是一個機會,請醫師好好檢查一下我的呼吸道,看看懸雍垂這些肌肉的下垂情況。
 
這位醫師瞭解我的狀況之後,為我做了很詳細的檢查,最後也說了好消息,我呼吸道周圍的肌肉目前看起來都沒有什麼下垂的情況,睡眠呼吸中止的病症應該是已經減輕不少,請我不用太擔心。當然,最好我之後還是可以到睡眠中心好好再做一晚的檢測,但現在看起來,我應該是比以前進步很多了。聽到這個診斷,讓我一直為睡眠呼吸中止症的擔心,真的減輕不少。
 
結束鼻咽內視鏡檢查之後,下一站健管師引領我來做高解析度全身超音波檢查。還記得以前在大公司做員工健康檢查時,也曾經做過一兩次腹部超音波,但全部做完前後不超過3分鐘,得到的結果就是有沒有脂肪肝之類的(以前當然是都有,而且很嚴重)。沒想到這次的全身超音波檢查可是相當大的工程,前後花了半小時左右,簡直比孕婦做胎兒超音波還要仔細。
 
幫我檢查的是一位非常溫柔的女放射師,全程她不斷很有耐心地叫我吸氣、吐氣、停止呼吸,因為一直反覆做同樣的動作,再配合上背景柔和的音樂,我一面做一面都差點睡著了。之所以花了這麼長的時間,是因為放射師可不只是隨便看看而已,她很仔細的利用超音波一一檢查我身體內的所有器官,除了脂肪肝之外,連膽裡的細小結石也不能放過,所有腸胃道的情況也都看的一清二楚。
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最後結果出乎意料之外的不錯,經過近一年的減重加上運動,我已經完全沒有脂肪肝的情況,腹腔的所有臟器也都沒太大問題。唯一需要小心的是在膽裡有一兩顆很細小的結石,但因為目前還沒有造成阻塞狀況,所以只要持續觀察即可,但未來如果有腹部劇烈疼痛情況時,很有可能就是膽結石造成的。
 
依依不捨離開超音波檢查的床,我來到今天健康檢查的最後一站,也是最重要的一項檢查:「MRI磁振造影及電腦斷層掃描」。
 
img_6484-1024x683這次是做MRI全身磁振造影,零輻射非侵入式的方式來做檢查,和量血壓、抽血不同,我不會只看到冷冰冰的數據,以腦部來說,更可以透過清楚的影像,一目瞭然自己大腦及每一根腦血管的狀態,有沒有血管狹窄有阻塞之虞?或是腦部那裡是否有萎縮發炎的情況?都可以清楚檢查出來,瞭解自己有沒有無預警中風、腦出血的危險,有點像是幫自己的大腦做一次徹底的掃雷,如果那裡有未爆彈,就可以及早移除或做處置,這一趟全身之旅,令我對與我相處數十年的身體有了一趟前所未有的感官經驗。
 
全身磁振造影,大約耗時四十分鐘左右,會有專門的醫師在外頭下指令,並且一面觀察照出來的影像做立即判讀。電腦斷層掃描,則是不同於磁振造影,主要是針對胸部心臟、血管做詳細的掃雷動作,配合施打顯影劑,可以很清楚看到心臟血管是否有阻塞情況?要知道心臟出了任何問題,可能之前都沒有太大的癥兆,一旦發生,可能在短短幾分鐘時間內人就昏迷休克了,所以可以先瞭解自己是否有任何心血管可能阻塞的風險,是相當重要的一件事。
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不僅是心臟血管,透過電腦斷層掃描,還可以檢查出在肺部是否有癌腫瘤細胞。傳統的X光檢查,一方面是可能會有死角,二方面是不夠精細,只能看到較大的腫瘤,但是電腦斷層掃描可以杜絕死角,而且小到0.4公分大小的腫瘤,都有機會可以早期發現。
 
像這種高端的「MRI磁振造影」儀器,可就不是每家健檢中心都有了,有些健檢中心因為不能引進高階設備,還得帶受檢者再另外轉到大醫院去做檢查,相當不方便。當初我選擇「北投健康管理醫院」做全身健康檢查,有一點就是衝著他們有最先進的大型設備,醫師也都經驗豐富,可以在這裡一次就做完所有的檢測,省時又安心。
 
我是頭一回躺在床上被推進磁振造影儀器,心情實在有些忐忑不安,還好在躺下去之前,醫師事先很詳細地向我說明了檢查部位及過程,還讓我選擇磁振造影室的情境背景及音樂,在喜歡的場景及熟悉的音樂下,緊張心情果然紓緩不少。全部掃描從頭到腳大約花了將近一小時左右,之前聽說會有不小的噪音,結果我覺得還好,雖然有一陣一陣的機器聲音,但不算太刺耳,我很專心配合放射師的口令呼氣、吸氣,不知不覺,一個小時就過去了,完全沒有感覺到任何不舒服,還不小心睡著了好幾次。(MRI磁振造影相關說明請參考官網)
 
img_6512-1024x683最後的重頭戲做完之後,我的心情終於可以放鬆了下來,從前一天午夜開始禁食的腸胃,也忍不住開始咕嚕咕嚕了起來,原來時間已經過中午了。早就聽說「北投健康管理醫院」的健康餐也是一流的,這點讓我十分期待。出乎我意料之外的是,不只是我有豐盛的午餐,就連陪同我一起做檢查的親友也有一份完全相同的美味料理,不禁讓我有種賺到的感覺!最棒的是,可能是因為配合每位受檢者的時間,所以我們用午餐時已經一點了,在專屬餐廳用餐也沒見到其他受檢者,完全不會有在大食堂裡人擠人吵雜的感覺,好像來到一間高檔餐廳用餐,差點忘了自己是來做健康檢查的。
  
午餐之後,稍事休息片刻,就到了大驗收的時刻。我被帶到諮詢室,由經驗豐富的專科醫師為我解說一整個早上的檢查結果,因為內容涉及個人隱私比較敏感,所以親友都要暫時迴避,只剩下我一個人,醫師可以暢所欲言。我本來心裡還有點惴惴不安,深怕醫師說出什麼不好的消息。所幸醫師很瞭解我的心情,立刻先向我公佈總結果,大致都很正常,只有一些小部份地方還需要再注意,讓我一顆七上八下的心安定了下來。接下來,醫師才針對早上每一項的檢查報告,為我一一做詳細說明。
 
img_6531-1024x683這一說明就花了四十分鐘左右,大家可以想像內容有多「仔細」。除了再次說明聽力、視力、腹部超音波的檢查結果之外,最重要的是為我解釋磁振造影及電腦斷層掃描的內容,這才是讓我最瞪目結舌的部份,醫師透過電腦螢幕,即時呈現出我不久前才做完的檢查結果,秀的不只是數字,還包括我花了一小時照出來的上千張影像畫面,彷彿把我這個人切得很細很細,然後從頭到腳徹底的檢視一遍。像腦部的微血管有沒有阻塞的情況?肺部的小小黑點可能是代表什麼狀況?心臟血管是否通暢?甚至第幾節脊椎有一點小小突起,可能是輕微的椎間盤突出,是不是偶爾有疼痛的狀況,全部都看的一清二楚。當下的感覺,就像是脫光光站在醫師面前,甚至被看的還要更仔細,不禁都讓我有些害羞起來。
 
生平第一次透過3D透視的影像畫面檢視自己每一吋骨骼血管,這真是空前的感官震憾,我想任何人這輩子都應該至少做一次這樣的檢查,這才算是真正瞭解自己的開始,這輩子恐怕都很難忘記這樣的經驗。
 
聽完四十分鐘的檢查結果說明之後,最後一關來到營養師諮詢,先做了IOI機器的詳細檢測之後,營養師再花了半小時左右,針對我的體脂情況,以及綜合前面的體檢結果,給予我很一對一的營養及運動建議。雖然我的體重看起來距離理想標準值還有10公斤左右的空間,但營養師看了數據之後安慰我,其實我現在重的是骨頭和肌肉,只要再減下3公斤的脂肪就夠標準了,不用太擔心過重的部份,對我來說這真是天大的好消息。
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我也繼續向營養師諮詢,究竟每餐該如何吃才能達到既健康又減重的效果?以及晚上肚子餓了該吃什麼宵夜才不會發胖等等問題,美麗的營養師透過食物模型道具,很生動又具體的向我一一說明,完全不用死記,讓我聽過就學會了未來該怎麼吃、怎麼動才比較好。
 
最後,營養師諮詢結束,今天一整天的健康檢查到此終於告一段落。還有一些驗血報告當天還看不到,之後才會寄給我,如果數據有異常,醫師也會再和我約時間說明(所幸後來看到報告所有數據一切正常)。
 
綜合一整天的健康檢查感想,我很慶幸自己選擇了「北投健康管理醫院」這間健檢醫院,完全符合我之前期待的「專業、貼心、隱私、便利、舒適」等幾項要素,更慶幸自己在一年前做了胃夾減重手術之後,開始每天持之以恆的做運動,終於在最後的健康檢查中看到正面的結果。除此之外,在檢查結果中看到超精密的影像畫面,也帶給我相當大的感觸,現在醫學科技的進步真的已經遠遠超出我的想像,如果可以在任何血管阻塞或腫瘤在還很輕微時就檢查出來,早點做處置,應該真的可以避免許多未來不必要的遺憾。
 
而且,最重要的是,我不應該再像從前一樣駝鳥心態,拖了幾十年都不關心自己的身體健康狀況,健康檢查不是做一次就結束了,更應該每年固定安排時間(和預算)來進行,否則等到病痛發生了才煩惱該如何治療,可能就為時已晚了。希望你也可以像我一樣鼓起勇氣,面對自己真實的身體狀況,然後對症努力,只要開始,永遠都不會太遲。(160519)