臺北市北投健康管理醫院 - 卸下教師光環,林偉賢用人生學習的健康課

卸下教師光環,林偉賢用人生學習的健康課

18-01-12 by

 

卸下教師光環,林偉賢用人生學習的健康課

— 實踐家教育集團董事長 林偉賢


你能想像,一位曾經被大學退學的熱血浪子,現在已經搖身一變,成為兩岸三地,甚至是東南亞非常火紅的企業導師嗎?不僅阿里巴巴從2003年起就請他為阿里鐵軍授課,甚至連學費高達60萬元的商學院,也有上萬名企業家排隊爭相跟他學「商業模式」,他是林偉賢,實踐家教育集團董事長,擁有18項國際講師資格,還有3000場以上國際級課程培訓的經驗。

林偉賢出生台灣,先是在國內深根,而後逐漸往中國發展,近年又頻繁地往東南亞等華人圈子涉略,他常說,「不學習,就不會有競爭力,我希望透過講座課程,吸引更多人的學習意願、提升國際能見度,把台灣精神帶入世界。」

他的談吐幽默、口條更是伶俐深切,常用平易近人的文字,點醒那些大老闆可能想也沒想過的巧思,就是這樣獨到的鞭辟入裡,林偉賢建立了一套築夢的成功藍圖,就像是金玉良言般,令人有著醍醐灌頂的體悟。

超級工作狂 最討厭浪費時間

近乎就是個全能的空中飛人,林偉賢笑稱其實他的一生都奉獻給了工作,最顛峰的時期一年有超過300場演講,有時甚至一天內要跑超過3個大城市,「老婆都笑我是一個工作狂,不管何時何地都在關心工作的細節,就連通勤時刻也不想放過。」

對林偉賢來說,「我很討厭浪費時間!」如果可以,他寧可犧牲睡眠,除了準備課程外,還鑽研不同領域的新知;每天都1點就寢,6、7時就起床,如此有如「狂人」般生活習慣的他,對健康其實有一定的堅持,「我每年都一定會安排全身健康檢查。」

初次健檢的體悟 讓他一堅持就是20年

「我的健檢資歷已經20年了!」林偉賢笑說,20年前,第一次全家人一起做的健康檢查,帶給家人很大的幸福。當時他帶著外祖父外祖母、父母及兒子共同到醫院健檢,才發現一直以來身體都很硬朗的外祖母,其實有著直腸癌的嚴重風險。

「當時我們馬上安排到大醫院做進一步確診並很快動手術,才讓老人家的健康問題獲得及時處理,如果不是那次的健檢,我們根本料想不到,外祖母因此多延續了10幾年的生命」林偉賢表示,「這才讓我體悟到健檢對我們的重要性,以及如何在真正問題發生前,及早地做應對與處理,特別是在工作繁忙的時候,很容易就在不自覺間忽略自己身體健康。」

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自嘲少重視養生但嚴肅面對健康

面對健檢林偉賢是嚴肅的,年底將至忙碌不減,他仍抽空到北投健康管理醫院,對辛勞的身體做一次完整盤點,這次經驗,讓他對醫師幽默、專業又正向的解說印象非常深刻:「很多人會因為害怕結果而猶豫,但其實健檢結果其實並不是要宣判生死狀,原來醫生的解說,能帶給受檢者如此安心的感覺,根本不用自己嚇自己。」

林偉賢更分享,一般傳統的健檢中心或醫院,醫生大多會使用數據來解釋,甚至只講「紅字」部分,讓人擔心受怕;隨著科技的進步,原來專業判讀不是只有數字比較,醫師還能透過影像描述器官構造的異常,強調身體機能與健康息息相關的重要性,幫助每個人更了解自己的身體。

「我的健檢資歷長達20年,這次也是第一次知道『心血管為什麼會鈣化?』、『腦動脈瘤會在腦內哪些地方形成?』從前的健檢,我從未了解這些資訊。這一次在健檢的收穫,就像聽他上課的學生,有滿載而歸的滿足。

但他話鋒一轉,「哎呀,說來慚愧,其實我是一個不怎麼重視養生的代表,」林偉賢笑說,「我是個完全沒有運動習慣的人,老婆還特別買了一台飛輪給我放在家中,但這兩年來我仔細算過,大概只用了6次!」

嚴格來說,林偉賢最擅長的運動,大概就是授課時的「久站」,而他又不是一個隨時可以定住的人,於是他會在講台上「遊走」,「我常常自我解嘲這就是個運動,但它基本上是無效的,因為根本沒流汗也沒消耗熱量。」

他還透露,因為在上課時,不好意思去上廁所,下課後,也怕跟學生搶廁所時的尷尬,他乾脆索性也不喝水,每天攝取的水分也不足;加上愛吃美食、不忌口的豪爽個性,「其實這是很不健康的行為,我會想辦法強迫自己要來改進。」

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不管多忙多遠 每週一定要飛回台陪家人

隨著已經年過半百的人生體悟,林偉賢已經不再是那個巔峰時期把自己壓縮在極致的壯年,而是會願意多把時間留給家人,陪伴家人做溫馨的事。

「有人常問我為什麼不在海外置產、頂多只是投資辦公室?那是因為我認為沒有家人的地方,就不是家。」林偉賢說。

現在,林偉賢無論在什麼地方演講或上課,只要是在海外,他一定至少一週一定要回來跟家人相處,無論在哪、就算飛回來停留的時間也僅不到12小時,甚至那怕只是單純的和家人共進晚餐、帶女兒去上課也好,對他來說都非常值得,「孩子的成長過程不能等,家人的溫情也沒有誰能夠取代。」

隨著總是把知識帶給他人的「傳授」,這次對於健康的人生課程,他也有著更多的「領會」,收穫滿滿的健康知識不僅讓他更加關心自我養生之道,也同時身兼家人的健康守門員,一同關心彼此的身心靈照護,總是再忙也會把時間留給家人的他,更因健康而有了高品質的承諾。(171221)